Aliis inserviendo - consumor. Deus lo volt.
Человеческий организм устроен удивительным образом. Одновременно
в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается
сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из
нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему
в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак,
давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.
Сухость кожи:
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой
рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
Ломкость волос и ногтей:
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в
пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.
Кровоточивость десен:
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке,
фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
Плохой сон и раздражительность:
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге,
абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
Судороги по ночам:
Также говорят о недостатке магния и калия.
Гусиная кожа на локтях:
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах
оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
Хочется соленого:
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы,
прежде всего в мочеполовой системе.
Хочется сладкого:
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка —
глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не
возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Хочется пресной пищи:
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища
поможет снять спазмы и успокоит желудок.
Еда кажется пресной:
Возможно у тебя депрессия.
Хочется погрызть семечек:
Твоему организму не хватает антиоксидантов.
Хочется кислого:
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или
желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.
Хочется горького:
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая
очистка организма.
Хочется острого:
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных
количествах и не на голодный желудок.
Тянет на морепродукты:
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.
Здоровья Вам и хорошего настроения!
в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается
сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из
нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему
в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Итак,
давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.
Сухость кожи:
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой
рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
Ломкость волос и ногтей:
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в
пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.
Кровоточивость десен:
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке,
фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
Плохой сон и раздражительность:
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге,
абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
Судороги по ночам:
Также говорят о недостатке магния и калия.
Гусиная кожа на локтях:
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах
оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
Хочется соленого:
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы,
прежде всего в мочеполовой системе.
Хочется сладкого:
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка —
глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не
возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Хочется пресной пищи:
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища
поможет снять спазмы и успокоит желудок.
Еда кажется пресной:
Возможно у тебя депрессия.
Хочется погрызть семечек:
Твоему организму не хватает антиоксидантов.
Хочется кислого:
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или
желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.
Хочется горького:
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая
очистка организма.
Хочется острого:
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных
количествах и не на голодный желудок.
Тянет на морепродукты:
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.
Здоровья Вам и хорошего настроения!
